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喝藏茶有什么好处

我都知道藏茶有“宁可三日无粮、不可一日无茶”、“一日无茶则滞、三日无茶则病”的说法,那么喝藏茶真的哪个好,喝藏茶有什么好处呢?

喝藏茶的好处是:

一、文献中对藏茶的介绍

我国是茶叶原产国,历史悠久,独具特色

雅安藏茶是汉藏民族团结的纽带,被誉为“西北少数民族生命之茶”

明《严茶议》载:“茶之为物,西域吐蕃,古今皆仰信之

以其腥肉之物,非茶不消;青稞之热,非茶不解,故不能不赖于此也

是则山林草木之叶,事关国家政体之大,经国君子固不可不以为重而议处之也

”雅安藏茶制作技艺经千百年传承、演变,为雅安主产区所独有

二、藏茶中的营养物质

一千多年的饮用实践证明,藏茶可为高原生活的人们补充各类维生素、微量元素、水分,促进摄入体内的牛、羊肉、奶酪等高脂食物的分解和消化;有抗高血压、高血脂,清除胆固醇沉积等作用;还有抗高原缺氧和抗高原辐射的作用

雅安藏茶制作过程中,通过多次高温渥堆发酵、加湿加温反复揉捻(馏)等独特工艺,促进茶叶中多种有益物质充分转化、氧化、分解、聚合、繁殖、稳定,促进儿茶素、咖啡碱、维生素、蛋白质、有机酸以及多种真菌类物质等有益成份增加,使边茶的营养价值更高,药理功效更显著

温胃、正气、解毒、解腻、促进消化、帮助睡眠,对抑制肥胖症、高血压、高血脂等现代高发病具有很高的实用价值

三、营养物质带来的功效

1、调节痛风

藏茶是弱碱性饮品,而藏茶中含有丰富的纤维素和生物碱,碱和纤维素可以综合尿酸,并且促使尿酸从大小便中排泄

咖啡碱具有强大的利尿作用,可以舒张肾血管

所以喝藏茶是控制痛风的有效方法

2、抗肿瘤

藏茶含多酚类物质和微量元素硒

茶多酚有生理活性

其中比较显著的是抗肿瘤作用

硒是人体内最重要的抗过氧化酶的主要组成部分,具有防衰老和维持人体免疫功能的作用

3、消脂减肥

藏茶的纤维素本身几乎没热量,大量摄取纤维素不会增加体重

提高膳食中的纤维素摄取量,会在释放热量较少的情况下产生饱腹感,因此能减少热量的吸收,达到消脂减肥

4、降血糖

糖尿病是人体内糖代谢失调引起的疾病,中医称为“消渴”

古老的中医验方中就有“粗茶”熬汁长服,藏茶治糖尿病的记载

现代通过对茶叶的研究发现,能使血糖降低的关键成份是茶叶中的茶多糖、茶多酚和茶色素

关于茶疗中提到的“粗茶”,就是藏茶,特指有性繁殖的成熟老茶叶

5、降血脂

胆固醇和脂肪不溶于水,被包在血液中的磷脂和蛋白质当中,以脂蛋白的形式存在于血液

属于全发酵茶类的藏茶有丰富的茶多酚及茶多糖类物质,而这两者在降低血脂中发挥重要作用

6、抗辐射

藏茶中含有丰富的茶多糖,有明显的抗放射性伤害、保护造血功能的作用

多饮藏茶可以预防长时间、低剂量的辐射对人体造成的危害

四、藏茶对社会的好处

通过传统制作技艺的挖掘、保护、弘扬,确保雅安藏茶产品质量

为民族同胞提供优质边茶不仅可以保障藏族同胞的身体健康,还能促进民族团结,共建和谐社会,维护祖国统一

以上就是对藏茶的好处的介绍了,藏茶能对人的身体有好处,对社会也有这一定的作用

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