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红茶的喝法和好处,简述红茶的9大喝法!

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红茶作为一种在我们的生活中非常常见的茶叶,得到了很多人的喜欢,很多的人对于红茶的喜欢可谓热狂,因为红茶不仅可以清饮,还可以混饮,口感不同,具体如下!

红茶的喝法

1、红茶牛奶

把红茶放在锅里煮沸,尽量多煮几次,把茶煮透;把煮好的茶通过尼龙网过滤;杯子里放三分之一的奶,把茶壶举高,冲泡;可以根据自己的口味添加适量的糖

英式奶茶可以说是奶茶的鼻祖,它的风味与其他奶茶有很大的不同,添加了巧克力酱,白兰地,肉桂和蜂蜜,品饮起来惬意十足

2、柠檬红茶

红茶里面加柠檬可谓是最经典的水果红茶调饮法,红茶里加入几片柠檬,这酸爽,让人无法想象!柠檬红茶有美容养颜,预防感冒的作用,在季节交替的时候,不妨来上几杯哦

把柠檬洗净切片,在碗内先放一层白糖;再将柠檬一片片摆放在糖上,再放一层白糖再放柠檬,最后用保鲜膜封好放冰箱冷藏;沸水冲泡红茶,放置一会儿再加入柠檬片

3、玫瑰红茶

玫瑰红茶是飘着甜甜玫瑰花香的美容红茶,不但可以促进血液循环、补气血,使人面色红润、皮肤充满活力,还可以令人情绪平和

将红茶放入茶杯中,冲入90℃左右的开水,泡30秒;然后将几朵玫瑰花放入茶杯中,闷3分钟等玫瑰花泡开后即可饮用

4、甘草红茶

甘草有清热解毒,补脾益气的作用,其味道较甜,还可以用作减肥甜味剂

红茶里面加入甘草则有利尿、防龋齿、抗菌的功效

将红茶和甘草放入茶壶中;往壶中冲入开水,泡3-5分钟;随后将红茶叶倒入杯中冲泡,可以根据喜好加入方糖,调匀后饮用

5、苹果红茶

苹果酸甜可口,加上红茶的清香,喝起来别有一番风味,惬意十足

因此,苹果红茶受到人们的喜爱,是非常受欢迎的风味红茶

将红茶叶和3片苹果放入壶中,倒入350ml沸水闷香,往杯子放入2片苹果,滴入几滴葡萄酒;把泡好的红茶倒入茶杯中即可

6、黄芪红茶

黄芪15克,红茶3克

把黄芪放入锅中,加入适量清水煮约15分钟

放入红茶后,再一起煮约5分钟,即可饮用

黄芪味甘性平,有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效,有效补气健胃,可改善身体虚弱症状

、甘蔗红茶

甘蔗500克,红茶5克

将甘蔗削皮,切碎,和红茶共煎

清热生津,治疗咽干口渴,喉痒咳嗽,过食肥腻食品等,是理想的保健茶饮

8、糯米红茶

糯米50克,红茶5克

将糯米洗净,放入锅中

加入适量清水煮

在煮好的糯米中加入红茶,即可饮用

益气养血,改善身体虚弱症状

9、桂花红茶

干桂花7-10朵,红糖20克,红茶5克

将干桂花、红糖加入红茶后,以热水冲泡

可以达到理气疏肝的功效

喝红茶的注意事项

1、不宜放凉饮用

否则会影响红茶的效果,不仅达不到暖胃效果,而且如果放得太久,那样茶叶的营养价值会有所降低,而且还很容易诱发腹泄

2、睡前不要喝茶

红茶是有提神醒脑的好处,但并非每个人都能喝的

若是患有心脏病的人喝,咖啡碱可能会导致病人的心律失常,严重的可能会死亡平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少饮或不饮茶为宜

3、新茶放置再喝

红茶新茶还没有怎么经过发酵,存放的时间比较短,而且含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,虽然对人体没有太大的害处,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,很容易诱发胃病

4、先洗茶再品茶

由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,第一遍泡出来的茶有洗涤作用应弃之不喝

5、发烧不宜喝茶

茶叶中含有比较多的茶碱,有升高体温的作用,所以发烧病人喝红茶无异于“火上浇油”

6、切不可空腹喝茶

空腹喝茶可以稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,容易引发心慌、头晕、手脚无力等症状

、肠胃不好忌喝

茶叶中的所含的咖啡因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,非常容易诱发溃疡甚至穿孔

8、特殊时期不宜喝红茶

女性在月经期间喝茶,特别喝浓茶,很可能诱发或加重经期综合征

经医学专家研究发现,与不喝茶者相比较,有喝茶习惯的女性在经期发生经期紧张症几率比正常值高出2.4倍,每天喝茶超过4杯者,会增加3倍

以上就是红茶的喝法,综上所得,红茶是一种非常适合混饮的茶叶,因为清饮要是方式不正确的话会苦涩,如果混饮的话,不仅口感好,最主要的是功效多!

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