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柠檬红茶制作方法

柠檬是营养价值很高的一种水果,可以用来泡水喝能够补充人体营养需求,有美容养颜的功效,很适宜女性喝

而红茶性质温和,同样有很高的营养价值,也适合女性喝

如果和柠檬一起搭配饮用的话,不仅口感滋味更好,对身体的保健功效也会更好,所以喝柠檬红茶对身体的益处很多

下面就给大家介绍下柠檬红茶制作方法

柠檬红茶制作方法

1、将新鲜柠檬切成薄片

2、取一个小容器,带盖子的最好,没有的话可以用保鲜膜,先在容器底部洒上一层白糖,放柠檬覆盖在糖上,再洒上白糖,再盖几片柠檬,再最上层多洒些白糖

3、然后封好容器,让柠檬充分入味,当然容器也不要太大,能放下柠檬就刚刚好

4、柠檬一般腌制3天味道最好,等你打开会发现有很多柠檬糖汁,取出几片淹好的柠檬放入杯中,再倒一些柠檬糖汁,然后就可以泡茶了

5、壶中放入几片腌制好的柠檬,再放入一包红茶,冲入开水即可

喝柠檬红茶的好处

1、先说说柠檬的好处与作用,柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能

吃柠檬果或喝柠檬汁,可以化食、解酒,排毒,对人体健康有很大的益处

2、再来谈红茶的功效与好处,红茶富含黄酮类化合物,具有抗酸化的作用,能够有效防止心肌梗塞的发病率,比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜的抗酸化作用更好

其中黄酮类化合物还有杀除食物有毒菌、降低流感病毒传染力等功效,常用红茶漱口能够缓解喉咙疼痛

3、柠檬红茶有着柠檬的青酸爽口,也有红茶的醇厚甘甜,柠檬红茶茶汁澄清微红,酸甜合宜,具有健胃助消化的作用,特别适合餐后饮用

另外常喝柠檬红茶还有滋润肌肤,帮助美白,促进血液循环等的好处与特点,略纯的柠檬红茶还能够有效活化细胞

柠檬红茶营养价值高,自己在家里就可以制作饮用,适量的喝对身体确实有好处

但是要注意,胃酸过多,空腹时不能大量喝柠檬水,会造成胃酸过多,胃部疼痛的毛病,尤其是小朋友和老人,更加不能空腹饮用

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