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定期喝红茶的作用

《冰岛古树茶》茶农直销中……

定期喝红茶的作用!日前,华东师范大心理系的有关专家发布了一份《白领办公室工作压力调查报告》,结果显示,白领在办公生活中普遍面临不同程度的工作压力,而京沪穗深四大城市白领的工作压力强度均高于全国其他城市,其中15%的白领感受到“工作耗竭”的不良状态

另外,68%的人有身心症状

此次调研的负责人华东师范大学心理系教授耿文秀指出,白领需要健康的生活方式来调整工作的身心状态

据调查数据表明,广州白领的短休使用率达到86%,为四大城市中白领工间短休率最高的城市,而其他城市均在80%左右

伦敦大学学院的研究员将75名男士分成两组,一组每天喝4杯含红茶成分的咖啡因饮品;另一组则喝相同味道但没有茶成分的咖啡因饮品

6星期后,研究员要他们做些会增加压力的任务,例如在5分钟内预备及发表演讲

虽然两组人的压力程度、心跳率及血压均差不多,但50分钟后,喝红茶一组的压力荷尔蒙皮质醇减低了47%,另一组的皮质醇则只下降27%,而喝茶的一组表示他们完成大压力任务后,感觉更放松

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