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绿茶禁忌食物之与绿茶一起吃的不良反应

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众所周知,绿茶是未经发酵而成的茶,是一种寒性茶,得到很多的人的喜欢,且很多的人在喝绿茶的时候都不注意,认为绿茶是可以随便喝的,所以下面我们就来看一下绿茶禁忌食物有哪些?

绿茶禁忌食物

1、肉类:容易导致便秘

应该在食肉类2-3小时后再喝茶

2、鸡肝:会降低人体对铁的吸收

3、鸡蛋:会影响对蛋白质的吸收

4、药:会影响对药物的吸收

5、海带:会导致肠胃不适

6、螃蟹:会消化不良

、酒:会刺激心脏,伤肾

8、人参:会导致白费功夫

9、冷饮:会牙疼,还对肠胃有伤害

10、白糖:会加重心脏的负担

喝绿茶的其他禁忌

1、忌喝头遍茶

因为绿茶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染的可能,茶叶表面总有一定的残留,虽然不多,但也可能对身体有危害,所以,头遍茶有洗涤茶叶表面的农药残留作用应弃之不喝

2、忌空腹喝茶

空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状,好和不好的习惯是绿茶的功效与禁忌的一大转折点,好之恒好,坏之恒坏

3、忌喝新茶

绿茶是未发酵,炒制后就可以喝,但因为新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病

所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶应该忌喝

4、睡觉前忌饮绿茶

因为茶叶都有提神的功效,因此喝绿茶容易睡不着,影响睡眠

5、忌用绿茶服药,忌喝隔夜茶

绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀,阻碍吸收,影响药效,俗话说:茶水可解药性

隔夜茶时间过久,维生素已丧失,而且茶里的营养成分会成为细菌、霉菌繁殖的养料

6、特殊人群忌饮绿茶

胃寒的人不宜过多饮绿茶,过量会引起肠胃不适

神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶,正在哺乳的妇女也要少饮茶,由于茶对乳汁有收敛作用

经期、孕期同样不宜喝绿茶

综上所得,绿茶不是可以随便喝的,需要掌握一下技术,所以建议大家在日常生活中喝绿茶的时候一定要注意,不要盲目!

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