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喝日照绿茶能减肥?

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日照绿茶是中国最北方的茶

因为地处北方,昼夜温差极大,因而这种茶叶生长缓慢,但也正因为此,具备了南方茶所没有的特点

中国农科院茶科所对日照绿茶评价:香气高、滋味浓、叶片厚、耐冲泡,属中国高档绿茶,那喝日照绿茶能减肥吗?下面我们就一起来了解一下吧!

喝绿茶能减肥

绿茶的饮用以清淡幽香为最佳,一般饮用时都没有添加糖和蜂蜜等调味品习惯,因此,绿茶中能量的含量很低,饮用不用担心引起肥胖,并且绿茶中还含有很多的降糖降脂的成分,对减肥瘦身很有效果

喝绿茶有什么好处

1、防衰老

绿茶中茶多酚含量极好,具有超强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂,能阻断脂质过氧化反应,清除活性酶

因此,喝绿茶的抗衰老效果比吃维生素E还要强大呢

2、抗癌

绿茶中含有的茶多酚成分,能阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成,长期坚持适量饮用,对胃癌、肠癌等多种癌症有较好的预防和辅助治疗好处

3、缓解疲劳

绿茶中富含咖啡碱,饮用之后,能刺激中枢神经、振奋精神,有利于帮助人们舒缓疲劳的症状

因此,茶侃网红颜知己温馨提醒大家,千万不要在晚上饮用绿茶,以免影响睡觉哦

4、杀菌

研究表明,绿茶中的茶多酚成分具有有较强的收敛作用,对病原菌、病毒等有显著的抑制和杀灭效果,平时多喝一些绿茶,还能降低疾病的发生率哦

5、利尿

绿茶中含有的咖啡碱,能刺激肾脏,促使尿液及时排出体外,减少有害物质在肾脏中滞留时间

此外,咖啡碱还能排除尿液中的过量乳酸成分,有助于使人体消除疲劳

绿茶凭什么最养颜

1、绿茶富含芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻,不需要任何节食、锻炼等手段,每天喝8-10克茶叶,12周内,仅茶叶自身作用减掉的脂肪约为3斤

在日本、欧美国家所有减肥产品里,茶叶制品排名第一

2、绿茶,最多地保留鲜叶内天然营养成分,富含茶多酚,抗衰老能力比VE强18倍

3、绿茶防晒美白,绿茶内含大量儿茶素防晒,VC美白抗氧化,是足不出户的夏日最优雅的养颜神器

其抗氧化试验证实,一杯300ml的绿茶,它的抗氧化功能≈1.5瓶红葡萄酒≈12瓶白葡萄酒≈12杯啤酒≈4个苹果≈5只洋葱≈7杯的鲜橙汁

为什么绿茶最健康

1、绿茶是中国的国饮,对百岁老人长寿调查中发现,有四成百岁老人长寿诀窍是一生嗜茶如命,有八成百岁老人有饮茶习惯

日本是世界人均寿命最长的国家之一,这与他们广泛饮茶、食茶和用茶不无关系

2、1945年8月,日本广岛原子弹爆炸之后的数十年里,日本有关统计部门发现,癌症病发率低的人群中茶农与饮茶成癖者占多数

可见,常饮茶的人可以抵抗或避免癌症

同时研究发现,茶水与治癌药物同服会提高药物疗效

3、英美科学家在《过敏与临床免疫学》杂志报告称,茶中的多酚类化合物EGCG可以有效阻止艾滋病病毒在人体内的传播,一经免疫,艾滋病病毒将没有机会靠近

4、绿茶能预防帕金森

新加坡国立大学的研究人员历时12年对63257名45岁到75岁的新加坡华人进行跟踪调查

发现与没有喝茶习惯的人相比,经常喝茶的中老年人患帕金森氏症的概率降低了71%

5、绿茶能减轻糖尿病

日本富山医科药科大学的研究人员发现:1300名糖尿病患者喝凉开水泡的绿茶,持续半年,82%的糖尿病患者的症状明显减轻,大约9%的糖尿病患者的血糖水平完全恢复正常

综上所述,日照绿茶既是一种天然有机饮品,又有很好的保健功能

经科学分析和实验室实验证明,日照绿茶含有较高的氨基酸,维生素矿物质,茶多酚和生物碱,由多种营养和药效成分,具有清心明目,杀菌消炎降脂和消血脂、降低胆固醇,减少心血管疾病等功效

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