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福建白茶功效,春天喝白茶提高免疫力!

茶友都在这里,赶快加入吧~

立春之后,身体容易出现急躁、上火等春燥反应

同时,春季也是各种病毒和细菌活跃的季节

2020年充满艰辛,在这个非常时期,建议大家多喝白茶,这是目前经科学验证有效的一种保健养生手段之一

下面就来了解下春天喝白茶的功效!

春天喝福建白茶的功效

1、提高免疫力

如今,除了响应勤洗手、多消毒、戴口罩、不聚会的号召外,还应该切实提高个人的免疫力,因为免疫力是当前战胜病毒的强大“武器”

哈佛大学医学院博士研究发现,喝茶可以使人体免疫细胞的干扰素分泌量增加5倍,有效提高人体免疫力

这源于茶叶中的特有物质——茶氨酸

茶氨酸的作用是调动人体免疫细胞抵御病毒、细菌以及真菌

在2018年发表的《茶氨酸药理活性研究进展》学术论文中,详细说明了“茶氨酸可以增强人体免疫力,降低疾病的发生”

白茶滋味纯爽,也正是源于茶氨酸

经科学实验证明,六大茶类中,白茶的茶氨酸含量极为丰富

由此可见,喝白茶不仅能享受甘甜好滋味,养成常喝的好习惯,还可以大大提高自身免疫力

2、解春困

春风复苏,阳气生发,给万物带来了生机,但这时人们却普遍感到困倦乏力,表现为春困现象

多喝一些茶提神,能缓解春困带来的不良影响

春天的白茶,可以提神,令人神清气爽

3、降肝火

春季人体新陈代谢旺盛,肝火旺盛,使人做事急躁,容易发火

研究表明,白茶中含有的黄酮类天然物质,有着很好的保护肝脏的功效

这些黄酮类物质成分,能加速乙醇代谢产物迅速分解,变成无毒物质,从而降低对肝细胞的损害

同时还能促使特别的毒素及时排出,大大减少有害物质对肝脏造成的伤害

4、立正气

春天正气也是很好的时候,喝白茶可以暖胃,可以促进体内气行走,使体内之气流畅

春天时节养生,还应该着重强调“调养脾胃”

中医认为,脾胃为“后天之本”,“气血生化之源”,雨水节气前后应尽量喝些茶水,很多人在春天容易出现上火症状

一年之计在于春,春季养生,多喝白茶,提升免疫力,养出好身体

这场战“疫”终将会过去,胜利终将属于我们每一个人!

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