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除了品味与养生外,茶还能带给我们些什么益处?

说茶与人们的健康关系时,常把焦点放在茶叶会带来怎样的功效上,实际在精神层面,喝茶也有很多滋养。

当喝茶后我们觉得身体舒泰,精神饱满,首先这茶肯定是一个做得到位的茶:优良的生长环境与制作工艺。加上恰当地冲泡,喝了能够产生保健功效,健康生活也就近了。

茶确能保健,但将泡茶喝茶建立成为一项生活习惯,在品味与养生之外,还能带我们很多益处……

学会专注

煮水时,专注水温的把控;冲泡时,专注茶水相融的时间和力道;品饮时,专注每一口茶汤的变化……因为专注,喝茶之人更能发现和感知生活中的每一份小幸福。

幸福的秘密并不是你拥有完美生活,而是你懂得专注于它美好的部分,比如喝茶。爱茶的人,对生活有一种专注的热爱。

有耐心

心急喝不到好茶,砺就了茶人“有耐心”的品质。

静候水温,轻注水,细出汤……太急躁的心,往往忽视细节对茶味的影响。

茶圈常说“存新茶,喝老茶”,说明光阴会赋予茶不一样的味道。为了展现茶最好的味道品质,等待岁月对茶的转化,茶人也丝毫没有怨言,甚至还充满着期待。

乐在当下

不少人因为忙于生计,疲于奔波,觉得跟享受沾边的事应该无限延后。

但喝茶的人就有这种“乐在当下”的奢侈态度,再忙再累,也要腾出时间让自己享受一杯好茶的时光。诚然,做感兴趣的事,永远不算浪费时间。

提升自信

有人说茶人自带气场,这不假。人群之中,他们从容又坚定,笑容里是自信和温暖,茶人的素雅气质总能“稳住全场”。

因为对茶的感悟越深,自己追求的感觉也越清晰,为人处事,明白心之所向。心变得平缓了,自信因自知而得到由内而外的提升。

故,长期喝茶的男人往往会更大气通透,温文尔雅,女人会更温润如玉,自信优雅。

热爱分享

一个人喝茶是一种味道,三个人喝茶却能喝出三种味道。爱茶人知道,好茶的价值,是要让它走进更多人的心头,独乐乐不如众乐乐。

茶逢知己,爱茶人甚至乐于把珍藏的茶都拿出来,一起品茶论道。

心胸坦然

喝茶人在茶杯的一次次拿起放下中悟得坦然。不仅是喝茶的姿态,拿起放下也是一种人生态度。

有好茶在面前,拿起来喝便是了;有好的机会在面前,勇敢地争取;该属于自己的幸福,更要紧紧地握住,考虑太多,反而失去最初的勇气。

太过纠结的人生,大事小事压于心上,终会压垮自己。改变不了已经发生的事,但可以改变我们对这些事的态度。坦然视之,得时珍惜,失时从容。

懂得感恩

心怀感恩的人,才能更懂一杯茶的价值。

种茶人看天,制茶人重地,泡茶人讲情。别看这一杯小小的茶,却喝出了“天人合一”的智慧。一句感恩,不仅是为了滋味,更是为了大自然的馈赠。

茶有不少种类,泡茶有好多方法,喝茶的人有不同的性情,我们每天享用不一样的香味,滋养身体带来新活力,大家也冲击出彼此间的新智慧,那是变化的乐趣。

所以茶带给我们的绝不只有内含物质,健康与美好,都在潜移默化中滋润着我们。

图文来源:津乔普洱,经授权爱普茶网发布,观点仅代表作者个人。

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