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秋冬季节,适合喝哪些茶品呢

俗话说:夏天过后无病三分虚。依照中医理论春夏养阳、秋冬养阴的原理,秋冬季节需要进补。秋冬季节适当进补,是恢复和调节人体各脏器官机能的最佳时机!

而进补不是说大鱼大肉就可以了。我们在炎热的夏天格外忙碌:空调、冷饮、冰糕、冰啤酒轮番上演,脾胃早已重负不堪。所以我们在进补之前应该先调理好脾胃,不然,贸然进补反而会增加原本超负荷脾胃的负担!

秋冬季节气候普遍比较干燥,而人体内寒气聚集,舌苔变厚、肠道油腻、便秘、胀气、胃部不适、呕吐、乏力等等……

喝茶是最好的日常清理肠胃的方法。茶可以消解油腻,帮助肠胃获得维生素和纤维素,排除肠内堆积的毒素。

那么,秋冬季节适合喝哪些茶品呢?

1、青茶(乌龙茶)

青茶属于半发酵茶,通常我们说的铁观音、大红袍、肉桂、凤凰单枞、东方美人等都属于青茶类,只是现在简化后俗称乌龙茶。这一类茶性情温和,适合秋冬季节品饮,并有去除秋燥、降脂减肥、苗条瘦身等功效……

2、红茶、普洱熟茶(包括柑普茶)

红茶、普洱熟茶,属于全发酵茶,也亲切的称呼为“养胃茶”。性情比较温和,可以帮助身体以排汗的方式将湿气排出体外;茶多酚通过氧化,产生了茶黄素和茶红素,对干燥的皮肤有滋润和补充红色素的作用;以及发酵过程中产生的有益菌,是肠道中的清道夫。

最近几年流行起来的柑普茶,比如小青柑、陈皮普洱,很好的结合了普洱熟茶和柑皮或陈皮的功效。以新会小青柑来说,其理气健脾、健胃消食、清肺润喉、驱寒消炎、降脂减肥的功效,是得到大家普遍的认可!

古人云:春饮花、夏饮绿、秋饮青(乌龙茶)、冬饮红茶和普洱熟茶。一般的日常饮茶习惯,是按照季节来品饮的。但也不一定全对,还是要综合自身的身体素质来定论的。以上几点仅代表个人观点和看法!喜欢喝茶品茶爱茶的茶友们,可以和小编一起探讨一起交流!

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