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各年龄段适合喝的茶

随着茶文化的不断渗透,喝茶,成为了越来越多人的一种生活方式和习惯。

平时喝茶,我们经常会看到什么季节喝什么茶,什么体质喝什么茶,却很少有人说什么年龄喝什么茶。但是,喝茶,确实也是看年纪的。

0112-18岁:

12—18周岁,处于身体的发育期间,对于饮食吸收的营养反应相对敏感,各项器官承受能力较弱。此时应选择一些温润的茶品来喝,例:陈年普洱、老白茶、红茶等。

0218-40周岁:

18到40岁是人体的黄金时期,这个阶段人的免疫力、抵抗力、精力等都是最强的。但是这个阶段很多人已步入社会,生活压力大,喝酒应酬繁多,加之很多人喜欢熬夜、吃油腻的东西,身体很容易出现亚健康状态。

这个年龄段的人,按理来说只要体质允许,是可以品饮所有茶类的。但是,平时喝茶还是以黄茶、红茶、绿茶为主的好,偶尔也可以喝点乌龙茶消食又排毒。

0340岁-65岁:

40—65周岁的中年时期,身体各项机能逐渐下降,体质开始走向下滑线,易出现肠胃不适、肝肾等器官功能下降,体内有毒素垃圾沉积。所以中年时期人们可以饮用一些像普洱、六堡、寿眉等老茶。

0465岁以上:

这个时期,身体承受能力差,身体容易出现一些健康问题。心脑血管疾病增加,骨骼柔韧性减少,易出现骨质疏松。所以,适合饮用一些老黑茶、老白茶、红茶,但是要淡饮,吃过晚饭要少饮。

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