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茶叶冲泡三次为宜

好茶一般泡个三次就好了,泡久了茶叶浸出的茶汁就会慢慢淡掉如同喝白开水般。无论什么茶,第一次冲泡,浸出的量约占可溶物总量的50%~55%;第二次冲泡一般约占30%;第三次为10%左右;第四次只有1%~3%。从其营养成分来看,第一次冲泡就有80%的营养物被浸出,第二次冲泡时约浸出15%,第三次冲泡,基本达到全量浸出。再从茶叶冲泡的香气和滋味的实际情况看,一泡茶香气浓郁,滋味鲜爽;二泡茶虽浓郁,但味鲜爽不如前;三泡茶香气和滋味已淡乏;若再经冲泡则无滋味,似喝白开水了。

由此可知,一般的红茶、绿茶和花茶,冲泡以三次为宜。

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