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喝茶与减压

选择喝普洱茶来解压,喝茶就要讲究时间并非是想喝茶就喝茶,喝茶的最佳时间是在饭后半小时,因为茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质,这种蛋白质能使肠道蠕动减慢,容易造成便秘,从而引起脂肪肝,不利于我们的健康。

就目前来说,相比之下都市男性的压力要远远大于女性的压力,很多的男性朋友大多不会将自己的压力太多的表现出来,而女性则可以通过抱怨生活来释放压力,再者在很多男人的生活里,有这么几样东西是必不可少的:烟、酒、车、电脑,这些都是危害健康的杀手,还有种种来自多方面的压力也严重危害着男性健康。

对于男性来说怎么才能更好的减压呢?运动,旅游也可以很好的舒缓压力,但没时间。来自英国的科学家最新研究显示,每天饮茶一杯可以帮助男性减压。普洱茶能醒脑提神,舒缓身心疲劳,每天喝上一杯茶能很好的调节我们的压力,茶的清香能让我们有拥有好心情,是最直接的减压方式。

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