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长期喝绿茶有什么好处和坏处吗?

长期喝绿茶有什么好处和坏处吗?

经常喝茶对身体有什么好处和坏处?

一、好处:1、有助于降脂助消化;2、有助于预防和治疗辐射伤害;3、有助于提神醒脑;4、有助于利尿解乏

二、坏处:1、导致胃部出现不适;2、容易发生便秘;3、影响身体对铁的吸收;4、容易导致血压上升以及心脑血管疾病

扩展资料:喝茶的注意事项:1:孕妇不宜喝茶怀孕的准妈妈们通常会在饮食上有很多的注意,不能吃这个不能吃那个,但是,却没注意茶这个很普通的饮品

由于茶叶中含有的茶碱有兴奋作用,这对胎儿的形成和发育是有一定的影响的

而且大部分茶叶中多数都是寒凉性的,这也对胎儿的发育很不利,因此要特别注意

2:经期不要喝茶冬天天气寒冷,一些女性喜欢通过喝茶来保持身体的热度,但是如果是在经期中本身失血过多,如果再喝茶的话,就会造成体内的铁流失,形成缺铁性贫血

同时,医学专家研究发现,与不喝茶者相比,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍,每天喝茶超过4杯者,增加3倍

3:老人冬季少喝茶因为茶叶本身寒凉,老年人到了冬季,抵抗力下降,手脚容易出现冰凉的现象,如果此时再喝上一杯茶,那只会更加重寒气,从而导致疾病的入侵

因此,在冬天,老年人还是少喝茶为好

4:喝茶就喝红茶+枣红茶能暖胃、醒神,还能帮助消化,而且也比较温和,因此可以用红茶来代替平时喝的绿茶

还有,如果一定要喝绿茶的话,那么加入一些红枣是非常必要的

因为红枣也是属于较温暖的,它能够帮助去掉绿茶的寒性

参考资料来源:人民网-每天喝茶有4大好处什么人千万不要喝茶人民网-长期大量喝茶有什么副作用?

长期喝茶叶水有什么好处和坏处?

喝茶有什么好处和坏处?

喝茶的好处是第一帮助消化,第二对我们的视力眼睛有好处

茶叶中富含的维生素正好是眼睛所需物质,所以具有保健作用,多喝茶水吧

每天喝很多茶水有什么好处和坏处

天天坚持喝茶有什么好处,和坏处

喝茶的好处是第一帮助消化,第二对我们的视力眼睛有好处

茶叶中富含的维生素正好是眼睛所需物质,所以具有保健作用,多喝茶水吧

经常喝茶对身体有什么好处?有什么坏处?

长期喝绿茶有什么好处和坏处吗?

经常喝茶对身体有什么好处和坏处?

1、有助于降脂助消化;2、有助于预防和治疗辐射伤害;3、有助于提神醒脑;4、有助于利尿解乏

1、导致胃部出现不适;2、容易发生便秘;3、影响身体对铁的吸收;4、容易导致血压上升以及心脑血管疾病

喝茶的注意事项:孕妇不宜喝茶怀孕的准妈妈们通常会在饮食上有很多的注意,不能吃这个不能吃那个,却没注意茶这个很普通的饮品

由于茶叶中含有的茶碱有兴奋作用,这对胎儿的形成和发育是有一定的影响的

而且大部分茶叶中多数都是寒凉性的,这也对胎儿的发育很不利,经期不要喝茶冬天天气寒冷,一些女性喜欢通过喝茶来保持身体的热度,但是如果是在经期中本身失血过多,如果再喝茶的话,就会造成体内的铁流失,形成缺铁性贫血

与不喝茶者相比,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍,每天喝茶超过4杯者,老人冬季少喝茶因为茶叶本身寒凉,老年人到了冬季,抵抗力下降,手脚容易出现冰凉的现象,如果此时再喝上一杯茶

长期喝茶叶水有什么好处和坏处?

喝茶有什么好处和坏处?

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每天喝很多茶水有什么好处和坏处

天天坚持喝茶有什么好处,和坏处

喝茶的好处是第一帮助消化,第二对我们的视力眼睛有好处

经常喝茶对身体有什么好处?有什么坏处?

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